Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 106.92g | Carbs: 161.52g.
Breakfast: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Ашан Сыр Советский, Увелка Пшеничная Крупа, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Грудка Индейки, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический. Dinner: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Советский, Простоквашино Сметана 10%, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок. Snacks/Other: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Ашан Сыр Советский, Магнит Банан, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|