Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 99.14g | Carbs: 130.11g.
Breakfast: Sole del Mattino Овсяный Напиток с Кальцием, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания, Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая, Льняное Масло. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Омлет или Яичница, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Капуста, Зеленое Яблоко, Ашан Проростки Семян Пшеницы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|