Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 110.59g | Carbs: 162.82g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Крупа Пшено, Увелка Кукурузная Каша. Lunch: Оливковое Масло, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Увелка Перловка. Dinner: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Джюгас Сыр Пармезан, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Джюгас Сыр Пармезан, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|