Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 108.34g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Джюгас Сыр Пармезан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Грудка Индейки, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический. Dinner: Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Джюгас Сыр Пармезан, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Магнит Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|