Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 117.33g | Carbs: 150.55g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, SPAR Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Увелка Перловка, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Оливковое Масло. Dinner: Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Edite Bibite Арахисовая Паста, Джюгас Сыр Пармезан, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый. Snacks/Other: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зерновой 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|