Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
71.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 88.48g | Carbs: 206.02g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог 9%, Банан. Lunch: Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Витки. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Сыр Пармезан (Тертый), ТВХ Лепешка Тандырная, Зеленый Лук, Редис, Боржоми Вода Минеральная, Апельсин, Урюк. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jack_Hammer's Weight History
|