Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 110.74g | Carbs: 171.28g.
Breakfast: Edite Bibite Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Edite Bibite Арахисовая Паста, Джюгас Сыр Пармезан, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Макфа Гречка, Оливковое Масло. Dinner: Яичный Белок, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Edite Bibite Арахисовая Паста, Джюгас Сыр Пармезан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Оливковое Масло, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зерновой 4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|