Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
57 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 98.22g | Carbs: 132.82g.
Breakfast: Хлебец, Яичный Белок, Яйцо, Куриный Рулет, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Пшеничная. Dinner: Банан, Яблоко Голден, Сливы. Snacks/Other: Royal Forest Шоколад из Кэроба с Ягодами Годжи, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|