Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 100.91g | Carbs: 167.32g.
Breakfast: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, SPAR Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Минтай, Оливковое Масло, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Магнит Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), SPAR Арахисовая Паста, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Махеевъ Хрен Столовый, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
steady weight
|
|
|