Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
70.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 108.36g | Prot: 110.64g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Миндаль, Чай с Лимоном, Новопышминское Творог 9%, Окей Яблоко, Обычные Блины. Lunch: Манго, Славянка Конфеты Левушка, Окей Миндаль, Кофе с Сахаром, Новопышминское Творог 9%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jack_Hammer's Weight History
|