Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
71.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 48.75g | Carbs: 132.31g.
Breakfast: Окей Миндаль, Абрикосы, Кондитерская Фабрика Победа Тайна Сердца Конфета, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Лимоном. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окей Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Яблоко, Laime Сыр Премиум. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jack_Hammer's Weight History
|