Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
72 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 53.00g | Carbs: 277.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью, Окей Банан, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Киприно Сыр Швейцарский. Lunch: Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Кондитерская Фабрика Победа Тайна Сердца Конфета, Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Рыжая-Пушистая, Морковь, Окей Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jack_Hammer's Weight History
|