|
1 semaine sans cuisiner, à manger des trucs tout prêts.... ça le fait pas du tout. Reprise en main aujourd'hui. ...
|
76.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 45.43g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Saint Albray Saint Albray, Baguette. Lunch: Pommes de Terre Sautées, Carrefour Chipolatas aux Herbes. Snacks/Other: Carrefour Chocolat Noir Intense, Datte. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Oui allez hauts les cœurs, tu as déjà fait la moitié du chemin c'est génial !
05 Mar 17 by member: milkachocolat
|
Bonsoir je suis nouvelle je suis complètement perdu les heures de sommeil on dois les noter ? Merci de m'aider bonne soirée
05 Mar 17 by member: ferouz59
|
Bonsoir à toutes je suis nouvelle aussi j'ai encore du mal à tout comprendre mais le site me parais intéressant alors je compte sur vous aussi bonne soiree
05 Mar 17 by member: Glohub
|
Bienvenue et courage!!moi perso je ne marque les exercices physiques mais chacun fait comme il veut, moi cela ne m'apporte pas grand chose car j'ai du mal à penser que je brûle des calories en dormant. .😴😴😴
05 Mar 17 by member: Chrissou93
|
Moi je ne note pas les activités cela prends trop de temps. Par contre j'essai de bouger le plus possible, vélo quand il fait beau, marché. ...
06 Mar 17 by member: cilafriq2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cilafriq2's Weight History
|