Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2017
|
73.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 85.93g | Prot: 70.11g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком, Окей Апельсин, Яблоко. Lunch: Морковь, Петрушка, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном, Окей Печенье Овсяное 5 Злаков, Атяшево Колбаса Краинская, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Snacks/Other: Пиканта Аджика Домашняя, Яблоко, Вода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jack_Hammer's Weight History
|