Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 103.51g | Carbs: 181.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Цельнозерновые Макароны, Домик в деревне Молоко 2,5%, RLine Whey Протеин, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Эдам, Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
|
2226 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Elliptical - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana85's Weight History
|