Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 132.93g | Carbs: 176.01g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Джюгас Сыр Пармезан, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Пшено Шлифованное, Мёд. Lunch: Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Простоквашино Сметана 10%, Джюгас Сыр Пармезан, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Сады Придонья Пюре Яблоко, Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor, Джюгас Сыр Пармезан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Манка, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, President Творог Диетический 0,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|