Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2017
|
74.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
1304 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 80.86g | Carbs: 136.59g.
Breakfast: Яблоки Фуджи, Петрушка, Яичный Белок, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Сыр Плавленный Жаворонки, Окей Банан, Lorado Маслины Черные без Косточки. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Плавленный Жаворонки, Пятерочка Апельсин, Морковь, Капуста Тушеная. Dinner: Greenfield Чай Черный, Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Петрушка, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jack_Hammer's Weight History
|