Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2017:
|
1774 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 132.33g | Carbs: 171.20g.
Breakfast: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Простоквашино Сметана 10%, Омичка На Сливках, Магнит Сыр Пармезан Классический, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Semper Пюре Манго и Банан, Чернослив, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Гарнец Соевая Мука, Cybermass Whey Protein, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Гарнец Овсяная Мука. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|