Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
1775 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 127.94g | Carbs: 176.71g.
Breakfast: Яичный Белок, Fifty50 Арахисовая Паста, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая. Lunch: Омичка На Сливках, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Магнит Сыр Пармезан Классический, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Dinner: Russian Performance Standard Casein Strawberry Flavor, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Гарнец Овсяная Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гарнец Мука Кукурузная. more...
|
steady weight
|
|
|