Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2017
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2017:
|
1783 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 130.62g | Carbs: 167.38g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Русский продукт Геркулес Традиционный, Яичный Белок, Тандер Сыр Российский 50%, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Пармезан Классический, Оливковое Масло. Dinner: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Соевая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Cybermass Whey Protein. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
|
|