Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1755 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 134.55g | Carbs: 166.98g.
Breakfast: Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Тандер Сыр Российский 50%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Fifty50 Арахисовая Паста, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Йогурт Домашний, Cybermass Whey Protein, Nutiva Кокосовая Мука, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Яичный Белок, Гарнец Соевая Мука. more...
|
steady weight
|
|
|