Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2017:
|
1751 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 128.94g | Carbs: 173.60g.
Breakfast: Fifty50 Арахисовая Паста, Тандер Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Fifty50 Арахисовая Паста, Тандер Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Грудка Индейки, Брест Литовск Сметана 10%, Fifty50 Арахисовая Паста, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ehrmann Пудинг Карамельный, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Cybermass Whey Protein, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Cybermass Whey Protein, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Соевая Мука. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|