|
od dzis zaczynam na powaznie.
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
1104 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 67.27g | Carbs: 79.26g.
Breakfast: Szynka, Ogórek (Obrany), Cukier, Kawa (Parzona z Fusów), Kiełki Rzodkiewki, Benecol Margaryna, Biedronka Chleb Wieloziarnisty na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Ogórek (Obrany), Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony), Zapiekany lub Pieczony Dorsz. Dinner: Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Roleski Musztarda Sarepska, Motyl Chrzan Staropolski, Pasztet Pieczony, Vital Fresh Zupa Krem z Dynią i Marchewką. Snacks/Other: Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Robico Kefir, Jabłko. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dziubina's Weight History
|