Sierpien 2014. Waga wyjsciowa 70 kg.
praca z dietetykiem, 4 miesiace, waga koncowa 60 kg.
Przerwalam wiztyty, zabraklo okresu wprowadzenia wyeliminowanych weglowodanow.

Czerwiec 2016. Waga 75,5 kg. Ewidentnie efekt jojo.
stosowanie sie do diety z wizyt u dietetyka, bardziej lub mniej rygorystycznie.
Lipeic 30 - waga 70 kg.... potem krotka choroba, wakacje, odpuszczenie calkowite tematu, bo imprezy, bo alkohol....

Styczen 2017. waga 73 kg.
tym razem nie odpuszcze. gdy dobije do wagi ok 63 kg planuje wrocic do mojej dietetyczki. przed dojsciem do tej wagi nie odwaze sie jej spojrzec w oczy. Poczucie wstydu.