Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
1687 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 125.36g | Carbs: 163.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Пшено Шлифованное. Lunch: Corny Milk, Горбуша, Вастэко Полба, Оливковое Масло. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor, Мак, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|