Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2017
|
73.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
1593 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 85.70g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: Сыктывкархлеб Язычок Слоеный, Гречневая Каша, Котлета Свиная. Lunch: Хлеб Дарницкий, Лента Зразы Куриные с Сыром и Грибами, Салат Щетка, Суп с Фрикадельками. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Дарницкий, Обычные Блины, Котлета Свиная, Гречневая Каша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari0108's Weight History
|