|
Man lyckas hålla ställningarna. Intaget av föda skiljer sig ganska mycket jämfört med för än 2-3 månader sedan.
|
71.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2017:
|
1725 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 84.69g | Carbs: 225.69g.
Breakfast: Skinka, Lockarp Valjes Grova, Kaffe, Kiviks Björnbärskräm, ICA Risgrynsgröt. Lunch: ICA Ärtsoppa med Fläsk. Dinner: Tomater, Kokt Ägg, Janssons Frestelse. Snacks/Other: ICA Ärtsoppa med Fläsk, Russin, Yoggi Mini Blåbär, Kiviks Björnbärskräm, Frebaco Havreringar, Yoggi Mini Blåbär, Clementin, Skinka, Lockarp Valjes Grova. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arne1950's Weight History
|