Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2016
|
72.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2016:
|
1450 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 78.50g | Carbs: 152.88g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Клинский Хлебокомбинат Хлебцы Шотландские, Fruttis Йогурт 5%. Lunch: Пирог с Капустой, Хлеб Дарницкий, Салат Щетка, Щи с Мясом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Торт "Сметанный", Ежики. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari0108's Weight History
|