|
Ну как же один день, даже вечер читмила и все +1кг, неделю сбрасывала, чтобы за день набрать, где же она справедливость!!!))))
|
74.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2016:
|
1299 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 93.37g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Denmax Сулугуни, Курица Вареная. Lunch: Хлеб Дарницкий, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Щи с Мясом. Dinner: Сгущенка, Обычные Блины, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Капустный Салат, Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|