Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
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57.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2016:
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2003 kcal
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Fat: 85.95g | Prot: 78.78g | Carbs: 228.33g.
Breakfast: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Vollmilch, Kaffee, Marmelade, Käse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Sockeye Wildlachs, Kerrygold Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Clementinen, Plätzchen, Timbu Röstzwiebeln, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Landvogt Schwäbische Maultaschen. Dinner: Stollen, Plätzchen, Aldi Schweinebraten Gegart, Alpenmark Appenzeller, Kerrygold Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Elstar. Snacks/Other: Clementinen, Fantakuchen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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