Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2016
|
74.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2016:
|
1364 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 118.52g | Carbs: 113.55g.
Breakfast: Сырники. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Dinner: Сыр Колбасный, Клинский Хлебокомбинат Хлебцы Шотландские, Сырники, Рыба Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Бодрая Корова Ириска со Сливками. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari0108's Weight History
|