Mqc_'s Journal, 27 Nov 16

pois é! ontem comi carbo pra caramba! um dia inteiro jacando! estava muito irritada com ausencia de resultados a semana inteira! as vezes penso que meu corpo nao quer emagrecer de jeito algum! estou desmotivada! segunda-feira retomo a dieta.
73.8 kg Lost so far: 4.2 kg.    Still to go: 10.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 5.6 kg a Week

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Comments 
Pois é... Também estou nessa vibe. Muito esforço pra pouco resultado... Já me conscientizei que existe algo mais que talvez esteja me impedindo no emagrecimento. E essa semana irei a um endócrino pedir exames que possam esclarecer esse mistério. Boa sorte! Não podemos desistir. ;) 
27 Nov 16 by member: simonerezzende
No final de semana é difícil... Mas na semana é mais fácil de seguir certinho. E outra, às vezes é preciso dar uma "folga", a gente chega lá, só mais lentamente... Não podemos desistir não! 
27 Nov 16 by member: juliane43
Não desiste não galera, se falhou um dia retoma no outro. Vale à pena!!! 
27 Nov 16 by member: gillucas
Hoje fiz um frango maravilhoso! Receita: eu gosto de coxa e sobre-coxa (com pele), fiz uns furinhos com a faca para entrar bem o tempero, depois de temperado passei maionese e na farinha de cocô. Coloquei numa forma forrada com papel alumínio e untada com manteiga. Cobri com papel alumínio e levei no forno médio por 2 horas (acho que pode ser menos, é que eu estava ocupada e fui deixando) e depois tirei o papel alumínio e deixe dourar em forno alto (acho que uns 30 minutos), precisa ficar olhando, quase que queimei. É uma delícia! Como o pessoal de casa não é low carb, passei farinha de rosca nas outras partes. 
27 Nov 16 by member: Regina Maschio
Ótima receita esse frango. Vou fazer.  
27 Nov 16 by member: Fabiana Azara
Farinha de cocô é ruim...prefiro farinha de coco...KKKKKKKK 
27 Nov 16 by member: Aerroc
Caminhe o dobro amanhã =P 
27 Nov 16 by member: Andreia RH
Aerroc, kkk. Putz, vou parar de colocar acentto nesta palavra...sempre erro, grrr 
28 Nov 16 by member: Regina Maschio

     
 

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