Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2016
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57.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2016:
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1968 kcal
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Fat: 64.97g | Prot: 92.91g | Carbs: 245.16g.
Breakfast: Äpfel, Grafschafter Goldsaft, Marmelade, Philadelphia Balance, Kerrygold Butter, Dinkelbrötchen, Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Äpfel, Bresso Feine Kräuter, Aldi Bergkäse, Gekochtes Ei, Landjunker Kassler Lachs, Kerrygold Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Dinner: Äpfel, Champignons, Apfelsaft, Glühwein, REWE Tafeltrauben, Mais, Aldi Putenschnitzel, Aldi Bacon, Junge Frühlingszwiebeln, Saure Gurken, Gekochtes Ei, Kasländer Leicht & Aromatisch, BioBio Bergkäse, Jean Luc Raclette Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen, Langos. more...
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steady weight
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