Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2016
|
58.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2016:
|
1257 kcal
|
Fat: 25.94g | Prot: 96.31g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пирог со Шпинатом, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Увелка Крупа Пшено, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Теди Сок Морковь-Банан-Яблоко-Киви. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|