Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2016
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2016:
|
1852 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 122.53g | Carbs: 196.38g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 1.8%, Царь Хлопья 6 Злаков, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Corny Milk, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Грудка Индейки, Corny Big Coconut, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Первый Вкус Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Яичный Белок, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Global Village Оливковое Масло, Мёд, Яичный Белок, Первый Вкус Йогурт Натурель Мюсли-Чернослив, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Облепихой, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Мука Кукурузная. more...
|
|
1410 kcal
|
Exercise:
P90X X-Stretch - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|