Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2016
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2016:
|
1730 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 115.01g | Carbs: 182.41g.
Breakfast: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Банан, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1.8%, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Nature Valley Crunchy Apple Crisp, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Corny Big Coconut, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Горчица Французская, Грудка Индейки. Dinner: Первый Вкус Творог 5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, President Творог Диетический 0,2%, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Мёд, Global Village Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Облепихой, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Мука Кукурузная. more...
|
|
1542 kcal
|
Exercise:
Пресс Тони Хортон Р90Х - 16 minutes, R90X Kenpo X - 1 hour, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|