Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2016
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58.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 22 October 2016:
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1432 kcal
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Fat: 113.55g | Prot: 77.21g | Carbs: 22.15g.
Breakfast: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Prezunic Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. Lunch: Frimesa Creme de Leite, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Amendupã Amendoim Japonês, Pettiz Amendoim Torrado Salgado sem Pele Pettiz, Frimesa Nata, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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