Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2016
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58.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2016:
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1928 kcal
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Fat: 64.25g | Prot: 75.20g | Carbs: 244.73g.
Breakfast: Frühstückskuchen, Vollkornbrot, Kerrygold Butter, Grafschafter Goldsaft, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Fruchtsalat, Aldi Körniger Frischkäse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. Lunch: Das Exquisite Weißer Nougat mit Mandeln, Merci Merci Finest Selection, Kühne Himbeer Vinaigrette, Krombacher Radler, Ketchup, Ja! Schmand, Gekochtes Ei, Chef Select Tortelloni Fleisch, Rote Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (Geschält), Gemischter Salat. Dinner: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Fruchtsalat, Cucina Mozzarella, Krombacher Radler, Bohnentopf mit Schweinefilet. more...
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steady weight
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