Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2016
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2016:
|
1604 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 95.37g | Carbs: 212.69g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Гранъ Заварики, Грудка Индейки, Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом. Dinner: Яичный Белок, Брест Литовск Сметана 10%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|