Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2016
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2016:
|
1503 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 117.53g | Carbs: 192.75g.
Breakfast: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриные Грудки. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Грудка Индейки, Яйцо. Snacks/Other: Мэри Сушки с Маком, Наш Лидер Печенье К Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|