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domanda: quando è meglio pesarsi? mattina, pomeriggio, prima di mangiare, dopo aver mangiato, prima della cacca, dopo la cacca? bhoo!
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59.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2016:
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1270 kcal
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Fat: 56.93g | Prot: 51.43g | Carbs: 150.19g.
Lunch: Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco, Mandorle, Pesca, Kiwi, Branzino. Dinner: Roncadin Pizza Margherita Integrale. Snacks/Other: Caffè (Espresso), Banana, Mandorle, Wasa Integrale. more...
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1493 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
l'importante è pesarsi sempre nello stesso momento e nelle stesse condizioni, mi spiego:
Se ti pesi tutte le mattine dopo aver fatto i tuoi bisogni e lo fai in mutande, la prossima volta che ti pesi fallo nello stesso modo.
11 Sep 16 by member: AlexTnd
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beh ti direi prima di mangiare e dopo la cacca... il momento giusto dipende dai tuoi ritmi. E cmq sempre nello stesso momento
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11 Sep 16 by member: gekgian
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Mattina, prima della colazione. Mai pesarsi a stomaco pieno. La cacca non so quanto influirebbe ahah XD.
11 Sep 16 by member: Nico_Ro
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12 Sep 16 by member: riprova
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A me ballano più di due chili da un momento all altro durante la stessa giornata. .. adesso mi peso al mattino e basta .E un chilo lo bario ancora dall oggi al domani, così. ..
13 Sep 16 by member: AliceBlackCat
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Pesati sempre al mattino dopo aver fatto eventuale cacca, pipi e prima di bere mangiare qualunque cosa. Una volta a settimana.
13 Sep 16 by member: aokmanga
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