Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2016
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2016:
|
1674 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 113.87g | Carbs: 165.30g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Царь Каша 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грудка Индейки, Увелка Перловка, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Первый Вкус Творог 5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яйцо. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Славянка Золотой Степ, Nutbutter Миндальная Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Game Day - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|