Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2016
|
61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2016:
|
892 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 42.12g | Carbs: 86.33g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Кекс Столичный, Первый Вкус Молоко 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья Gold. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Салат Айсберг. Dinner: Грецкие Орехи, Снеда Творог 12%, Грейпфрут, Мёд. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishka593's Weight History
|