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Um mês e quatro dias, eliminei 4 quilos! Estou muito feliz! Sem exercícios, apenas seguindo low carb. Agora falta apenas quatro quilos para a meta! hulll
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54 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 06 September 2016:
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382 kcal
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Fat: 20.63g | Prot: 32.64g | Carbs: 17.53g.
Breakfast: Suco de Limão, Morangos, Kefir de Leite, Café. Lunch: Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Tomates, Berinjela Cozida, Abobrinha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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