Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2016
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59.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2016:
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1387 kcal
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Fat: 51.99g | Prot: 37.08g | Carbs: 192.13g.
Breakfast: Grafschafter Goldsaft, Honig, Philadelphia Doppelrahmstufe, Walnussbrötchen, Fruchtsalat, Kaffee, Ja! Milch 3,5%. Lunch: Lindt Excellence Granatapfel, Aldi Emmentaler, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Bonduelle Gold Mais, Zucchini, Kirschtomaten, Gemischter Salat, Zwiebeln, Milfina Butter, REWE Bauern Spätzle. Dinner: Zucker, Bonduelle Gold Mais, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gemischter Salat, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Delikato Sahnemeerrettich, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Butter, Weißbrot. Snacks/Other: Magnum Mandel. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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