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E o tão temido final de semana chegou... morrendo de medo de jacar! Vamos que vamos com força, fé e foco!
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63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2016:
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1193 kcal
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Fat: 69.45g | Prot: 32.28g | Carbs: 63.87g.
Breakfast: Linea Adoçante Líquido, Café, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral (3). Lunch: Tomates, Sadia Bacon em Cubos, Óleo de Soja, Montana Brócolis Sauté, Bife a Parmegiana. Dinner: Skol Beats, Vinho de Mesa, Marilan Pit Stop Petisco Cebola e Salsa. Snacks/Other: Dori Bala de Goma, Cafezinho. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
hahahaha Sylvhinha... tá igual eu... fico linda na semana inteira, só no verdinho... ai, eis que na segunda, bumba!
02 Sep 16 by member: Clau Elias
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ai gente e eu que tenho um aniversário infantil no domingo, mas vamos com força,foco e farelo kkkk
02 Sep 16 by member: carmemmontes
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CArmemmontes, também tenho aniversário infantil no sábado, mas para isso eu tenho um truque, vou almoçar bem, e antes de sair, vou comer meu ovinho frito com manteiga e presunto para saciar bem, no aniversário sempre servem umas saladinhas verde no buffet, se sentir fome, como uma dessas e muita água com gás para ajudar... rsrrrs
02 Sep 16 by member: Feferrazpimentel
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Também tremo na base com essa ansiedade chamada final de semana! rs. Mas vamos com foco, um dia de cada vez, uma hora de cada vez.. Vamos conseguir!
02 Sep 16 by member: rafa.gg
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Não jaco com a comida de jeito nenhum! Passo por todas as guloseimas sem nenhuma dificuldade, mas o drink do final de semana..... esse é dificil!!!!
02 Sep 16 by member: luci
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Luci, sou igualzinha a vc. ;)
02 Sep 16 by member: ANDRREEAA
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FINJA QUE NÃO É FINAL DE SEMANA!
02 Sep 16 by member: elenice S.Lima
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O Drink é o mais difícil... :(
02 Sep 16 by member: Larify
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Elenice... não dá... a rotina é outra...
02 Sep 16 by member: Clau Elias
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nem me fale. não dá nem vontade de sair de casa.
02 Sep 16 by member: ariane3103
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Força aí, Sylvinha! E aqui tb! rs
02 Sep 16 by member: primorango
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Nem me fale! Ando meio pra baixo essa semana
02 Sep 16 by member: Mmarcial
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P importante e tar perdendo força. Não desanime
03 Sep 16 by member: salomao.fml
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sylvhinha's Weight History
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