Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2016
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2016:
|
1659 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 128.33g | Carbs: 162.66g.
Breakfast: Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Макфа Гречка, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Яйцо, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Snacks/Other: Арахис, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Protein Plus Арахисовая Мука, Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor, Елизавета Хлебцы Вафельные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Топленое Молоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Топленое Молоко, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Красное Яблоко. more...
|
|
1589 kcal
|
Exercise:
Vertical Plyo - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|