Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2016
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 48.82g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Хлеб Черный, Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Фундук, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Lunch: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Dinner: Тушеные Овощи, Банановый Чизкейк, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Банановый Чизкейк, Банановый Чизкейк. more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irsencaliente's Weight History
|