Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2016
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 120.78g | Carbs: 176.56g.
Breakfast: Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Nutiva Кокосовое Масло, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Банан, Fifty50 Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пассим Пшеничная Крупа. Lunch: Barilla Fusilli, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Индолина Бедро Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зерненый 4%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Нарезанный, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Maxler Whey Protein Ultrafiltration, Дыня, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Фундук. more...
|
|
1442 kcal
|
Exercise:
Max Out Power - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|