Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2016
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 118.56g | Carbs: 167.06g.
Breakfast: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Данон Творог Мягкий 0%, Fifty50 Арахисовая Паста, Банан, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гудвилл Овсяная Крупа, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Fusilli, Индолина Бедро Индейки, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Хлеб 5 Злаков, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Нарезанный, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Арахис, Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler Whey Protein Ultrafiltration, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate. more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Max Out ABS - 15 minutes, Max 30 Pulse - 20 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|